Ενδυναμωμένη Βινιάσα: Ροή Γιόγκα Ενδιάμεσης Εκπαίδευσης

Αυτό το μάθημα περιλαμβάνει μεγαλύτερες ακολουθίες και πιο περίπλοκες μεταβάσεις. Μάθετε περιπετειώδεις στάσεις όπως ισορροπία και αναστροφή χεριών, και εξερευνήστε το δέσιμο σε βασικές στάσεις. Οι δάσκαλοι μπορούν να επιταχύνουν τον ρυθμό και οι συνεδρίες συχνά ενσωματώνουν βαθύτερες φιλοσοφικές έννοιες για μια ολοκληρωμένη εμπειρία γιόγκα.