ซีรีย์ Healthy Boundaries

คุณรู้สึกลำบากใจที่จะปฏิเสธอิทธิพลภายนอกเมื่อสัญชาตญาณภายในบอกบางอย่างที่แตกต่างออกไปหรือไม่ เรียนรู้วิธีการกำหนดขอบเขต รวมถึงการสำรวจว่าเมื่อใดควรพูดว่าใช่และเมื่อใดควรพูดว่าไม่ เราจะทบทวนการสื่อสารโดยไม่ใช้ความรุนแรงเพื่อสื่อสารความต้องการของเราเองพร้อมกับกำหนดขอบเขตไปด้วย