$50
-
4Classes
-
EnglishDil
Bundle Overview
Temmuz ayı boyunca Sarah Evans'a haftalık nazik onarıcı yogada katılın! Bu, Temmuz ayındaki dört seansın tamamına erişim satın almak için özel paket/blok fiyatıdır. Orada görüşmek üzere!
Sarah'ın Onarıcı Şifa Yogası dersleri dinlendirici bir şifa yeridir. Tüm dersler ya oturarak ya da uzanarak yapılır ve sinir sistemini ve zihni sakinleştirmek için tasarlanmıştır, böylece vücut şifalı 'dinlen ve sindir' durumuna girebilir - yani parasempatik sinir sistemi. Sarah, son üç yıldır Uzun Kovid ve diğer Kronik Rahatsızlıklar yaşayan yüzlerce yoga öğrencisine başarıyla ders verdi. Bu, isteğe bağlı önerilerle efor tahammülsüzlüğünü desteklemek için dikkatlice ayarlanmış popüler bir derstir, ancak lütfen her zaman vücudunuzu dikkatlice dinleyin. Her yetenek, beden ve engelli için uygundur - herhangi bir sorunuz varsa, lütfen kişisel ihtiyaçlarınızı görüşmek için dersten önce Sarah ile iletişime geçin.
Bu derste, bir tema üzerinden oturarak veya uzanarak onarıcı yoga asanalarını keşfedeceğiz. Ancak Sarah, her hafta neyin doğru hissettirdiğini görmek için kendini açıyor, ancak seansla birlikte eğlenceli ve canlandırıcı bir temanın da olmasını bekleyin.
Her ders, yoga asanası ile yaklaşık 30-40 dakika hafif esneme ve hareket, 20 dakika rehberli meditasyon rahatlamaları ve her dersin sonunda sınıf üyelerinin topluluk sohbeti yapması için en az 10 dakika içerecektir. Tamamen yeni başlayanlardan diğer deneyimli yogilere kadar herkes için uygundur!
Bu seanslar Zoom üzerinden yürütülmektedir. Bir seansa katılamıyor musunuz? Tüm sınıf katılımcıları, seanstan sonra sonsuza dek saklamak üzere tekrar kayıtları alacak!
Maddi sıkıntı çekenler için iki burs yeri mevcuttur - erişim sağlamak için Sarah ile İletişime Geçin sayfasından iletişime geçin: www.sarahevans.co/contact-me
Meet Your Expert Instructor
Hakkında Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
öğrenciler (1)
Hepsini gör
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!